Сколько раз убеждалась в простой, как топор, истине. Главное - начать.
Пару дней легла спать поздно. Все, даже сонная амеба ты будешь сидеть до "заполночь".
Стоит один раз рухнуть в кровать под Спокойной ночи, малыши, и готово. Завтра тебя в 9 уже тянет принять горизонтальное положение.
Сказать лени нет и сварить собаке еду на завтра с вечера, и вот ты каждый вечер крутишься у плиты.
Срабатывает всегда и везде.